祝日プログラム
祝日限定で特別プログラムをご用意いたしました。
ぜひ、この機会にご参加ください。
10月10日（月・祝）スポーツの日
| 時間 | プログラム名 | 担当 | 強度 |
|---|---|---|---|
| 11：15～12：00 | サーキットトレーニング | 黒野 肇 | ★★★ |
| 12：30～13：30 | ウェーブリングストレッチ | 望月 瑠子 | ★★★ |
強度について
- ・★印は各プログラムの体力レベルの簡単な目安です。
<初めてプログラムに参加される方は、★印の少ないプログラムからご参加ください> - ・★印は「★」から「★★★」までございます。
- ・お客様の体力レベルに合わせてご参加ください。
例：「★」→体力に自信の無い方におすすめ
「★★」→数回レッスンに参加され、運動習慣のある方におすすめ
「★★★」→体力に自信のある方におすすめ - ※当日は祝日となり、ご利用できない会員種別がございます。会員別ご利用時間をご確認ください。