祝日プログラム
祝日限定の特別プログラムです。
ぜひ、この機会にご参加ください。
9月15日（月・祝）敬老の日
| 時間 | プログラム名 | 担当 | 強度 |
|---|---|---|---|
| 11：30～12：15 | ダンスエアロ | 鈴木 愛 | ★★★ |
| 13：00～14：00 | フローヨガ | 宗本 | ★★★ |
9月23日（火）秋分の日
| 時間 | プログラム名 | 担当 | 強度 |
|---|---|---|---|
| 12：15～13：00 | 初級エアロ | 荒木 | ★★★ |
| 13：30～14：15 | シャープ式ボクシング | シャープ田中 | ★★★ |
強度について
- ・★印は各プログラムの体力レベルの簡単な目安です。
<初めてプログラムに参加される方は、★印の少ないプログラムからご参加ください> - ・★印は「★」から「★★★」までございます。
- ・お客様の体力レベルに合わせてご参加ください。
例：「★」→体力に自信の無い方におすすめ
「★★」→数回レッスンに参加され、運動習慣のある方におすすめ
「★★★」→体力に自信のある方におすすめ - ※当日は祝日となり、ご利用できない会員種別がございます。会員別ご利用時間をご確認ください。