祝日プログラム
祝日限定の特別プログラムです。
ぜひ、この機会にご参加ください。
9月21日（月・祝）敬老の日
| 時間 |
プログラム名 |
担当 |
強度 |
| 11：30～12：30 |
ピラティス |
武井 |
★★★ |
| 13：00～13：45 |
ダンスエアロ |
鈴木 |
★★★ |
9月22日（火・祝）国民の休日
| 時間 |
プログラム名 |
担当 |
強度 |
| 11：30～12：30 |
ボディコンディショニング |
小平 |
★★★ |
| 13：00～13：50 |
シャープ式ボクシング |
シャープ田中 |
★★★ |
9月23日（水・祝）秋分の日
| 時間 |
プログラム名 |
担当 |
強度 |
| 12：00～12：50 |
骨盤底筋ヨガ |
MIKA |
★★★ |
| 13：00～13：45 |
初級エアロ |
AZU |
★★★ |
強度について
- ・★印は各プログラムの体力レベルの簡単な目安です。
<初めてプログラムに参加される方は、★印の少ないプログラムからご参加ください>
- ・★印は「★」から「★★★」までございます。
- ・お客様の体力レベルに合わせてご参加ください。
例：「★」→体力に自信の無い方におすすめ
「★★」→数回レッスンに参加され、運動習慣のある方におすすめ
「★★★」→体力に自信のある方におすすめ
- ※当日は祝日となり、ご利用できない会員種別がございます。会員別ご利用時間をご確認ください。
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