3月 21日（月）
「春分の日」プログラム
3月21日（月）限定で特別プログラムをご用意いたしました。
ぜひ、この機会にご参加ください。
| 時間 | プログラム名 | 担当 | 強度 |
|---|---|---|---|
| 11：30～12：30 | ピラティス | 伊藤 順子 | ★★★ |
| 13：00～13：45 | 初級エアロ | 阿部 采美 | ★★★ |
強度について
- ・★印は各プログラムの体力レベルの簡単な目安です。
<初めてプログラムに参加される方は、★印の少ないプログラムからご参加ください> - ・★印は「★」から「★★★」までございます。
- ・お客様の体力レベルに合わせてご参加ください。
例：「★」→体力に自信の無い方におすすめ
「★★」→数回レッスンに参加され、運動習慣のある方におすすめ
「★★★」→体力に自信のある方におすすめ