洋食
【使用発酵食品:味噌】
落ちた気持ちを明るく!エディブルフラワー(食用花)を
あしらったカルパッチョで食卓を華やかに♪
白身魚(鯛等) 60g(6枚)
塩 1g(マリネに使用)
上白糖 1g(マリネに使用)
チャービル(他のハーブでもよい) 少々
ミニリーフ 少々
ラディッシュ 少々
オリーブオイル 少々
キウイ 1/4個
エディブルフラワー 少々
<味噌とキウイのソース>
キウイ 1個
味噌 15g
グレープフルーツジュース 13g
からし 4g
オリーブオイル 7g
① 鮮魚は薄めにスライスして、塩と上白糖を合わせた物を振り、30分ほど冷蔵庫にてマリネする。
② ①の鮮魚を水洗いして、水分をよく拭き取る。
③ 味噌とキウイのソースを作る。
キウイは小さくカットしてミキサーでミキシングする。
味噌、グレープフルーツジュース、からし、オリーブオイルを鍋に入れて沸かして冷やす。
※この時、火加減には気を付ける。火が強すぎると焦げてしまいます。
上記が冷えたら、ミキシングしたキウイと合わせる
④ 皿に盛り付ける。
マリネたした鮮魚を花弁のように2枚で作り、3か所に置く。
空いている場所に、ミニリーフ、ラディッシュ、キウイ、チャービルを盛り付ける
オリーブオイルを少しかけて、③のソースをかける
●ポイント
・鮮魚を塩と上白糖でマリネする時に、マリネしすぎないように気をつける。
(スライスした身が厚い時は、時間をのばす)
・味噌などを鍋に入れてソースを作る際、火加減には気を付ける。(強火だと焦げてしまいます)
※画像はイメージです。