洋食

鮮魚のカルパッチョ  キウイと味噌のソースで

【使用発酵食品:味噌】
落ちた気持ちを明るく!エディブルフラワー(食用花)を
あしらったカルパッチョで食卓を華やかに♪

材料

白身魚(鯛等) 60g(6枚)
塩  1g(マリネに使用)
上白糖 1g(マリネに使用) 
チャービル(他のハーブでもよい) 少々
ミニリーフ   少々
ラディッシュ 少々
オリーブオイル 少々
キウイ 1/4個
エディブルフラワー 少々

<味噌とキウイのソース>
キウイ 1個
味噌  15g
グレープフルーツジュース 13g
からし 4g
オリーブオイル  7g


作り方

① 鮮魚は薄めにスライスして、塩と上白糖を合わせた物を振り、30分ほど冷蔵庫にてマリネする。
② ①の鮮魚を水洗いして、水分をよく拭き取る。
③ 味噌とキウイのソースを作る。
   キウイは小さくカットしてミキサーでミキシングする。
   味噌、グレープフルーツジュース、からし、オリーブオイルを鍋に入れて沸かして冷やす。
   ※この時、火加減には気を付ける。火が強すぎると焦げてしまいます。
   上記が冷えたら、ミキシングしたキウイと合わせる
④ 皿に盛り付ける。
   マリネたした鮮魚を花弁のように2枚で作り、3か所に置く。
   空いている場所に、ミニリーフ、ラディッシュ、キウイ、チャービルを盛り付ける
   オリーブオイルを少しかけて、③のソースをかける

材料はこちら
①鮮魚を薄くカットする
上白糖と塩をひとつまみ
振りかける
ラップをかけて冷蔵庫でマリネします
キウイソースをつくります
まず、キウイ以外の調味料を鍋にかけます
火加減に注意しながら混ぜ合わせます
鍋にかけた調味料を冷蔵庫で冷やして
ミキシングしたキウイと合わせてソースは完成です

ポイント

●ポイント
・鮮魚を塩と上白糖でマリネする時に、マリネしすぎないように気をつける。
 (スライスした身が厚い時は、時間をのばす)
・味噌などを鍋に入れてソースを作る際、火加減には気を付ける。(強火だと焦げてしまいます)


※画像はイメージです。

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